no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【朝ごはん】カレーパン　コーヒー　ピラフおむすび　お茶

【昼ごはん】ごはん　納豆　にんじんと白菜の味噌汁　ほうれん草の胡麻和え

【間食】

【晩ごはん】寄せ鍋　焼酎

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
12秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
40秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
カレーパン（1人前） 347 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
6時
エビピラフ（1人前） 301 kcal
煎茶（1人前） 4.8 kcal
人参と白菜の味噌汁（1人前） 47.9 kcal
10時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
海苔の佃煮（1人前） 13.5 kcal
焼き鮭（1人前） 64.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 78.8 kcal
e-price 極小粒納豆（1人前） 89 kcal
18時
かぼちゃの煮物（1人前） 48.5 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
よせ鍋（1人前） 254 kcal
  2665 kcal
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