no title【mikexさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
まぐろ刺身（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
アイス（1人前） 303 kcal
23時
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39 kcal
  1965 kcal
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