no title【ココっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

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< no title 　｜　野菜炒め＆焼肉・し... >


【記録グラフ】
食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リブ・ラボラトリーズ株式会社 青汁100（1人前） 11.5 kcal
オリヒロ株式会社 クロレラ（1人前） 4.9 kcal
9時
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
11時
野菜たっぷりうどん（0.3人前） 43.8 kcal
エスビー食品 煮込みうどんの素（キムチ鍋風）（0.7人前） 22.4 kcal
うどん（0.5人前） 131 kcal
12時
アサヒ マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＥ（1人前） 4.3 kcal
15時
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　いちぢくミックス（1人前） 74 kcal
カフェオレ（1人前） 207 kcal
18時
フルーツ寒（0.2人前） 35.9 kcal
19時
小松菜のおしたし（1人前） 27.7 kcal
鮎家 蟹のゆば巻（0.1人前） 25.2 kcal
めんたいこ（1人前） 33.6 kcal
きんぴらごぼう（0.1人前） 28.4 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 99.5 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
  1241 kcal
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コメント
ココっと 2008/03/11 09:31 
今日は、フルーツグラノーラがどうしても食べたいが!!!
全体的に量が少なくて、おなか空いちゃいそーだな～；；
食べてから考えよう。。。
ジェマ 2008/03/11 12:01 
これ食べたい！！って時あるよね＾＾；
食べてから考えるっていいねぇ～

私はいつも結局食べちゃうけど・・・
ココっと 2008/03/11 18:11 
とりあえず半分にして、うどんも半分にしたら結構おなか一杯になった＾＾

おなかが空いて食べたいというより、気持ちが食べたいんだよね～
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