鼻が痛いぞ！！！【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

鼻が痛いぞ！！！
< 春～～～～♪ 　｜　もう木曜・・・・。 >
花粉絶好調だし・・・・。

今日は『堂島ロールちゃん』を購入しちゃいました♪
夜の為に昼間カロリー控えよっと＾＾
【記録グラフ】
食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ワカメの味噌汁（1人前） 76.9 kcal
アスパラガスの肉巻き（1人前） 161 kcal
13時
森永 ビヒダスプレーンヨーグルト　500ｇ（2.5人前） 163 kcal
クノール カップスープ　コーンクリーム（1人前） 87 kcal
むしパン（1人前） 152 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
DHC DHC　マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
18時
おにぎり（1人前） 237 kcal
20時
サントリー ＭＤ（1人前） 158 kcal
揚ギョウザ（0.5人前） 182 kcal
  1258 kcal
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