ダイエット９日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

ダイエット９日目
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体重減ってない。(ー△ー)
頑張ってるのにーーーーー!!!!!!!

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1038点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
麦飯（0.7人前） 176 kcal
里芋の煮物（1人前） 42.4 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
大根の味噌汁（1人前） 36.5 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
13時
麦飯（0.7人前） 176 kcal
フジッコ しそ昆布（0.2人前） 32 kcal
16時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
17時
サラダ（1人前） 59.6 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（0.4人前） 8.4 kcal
マヨネーズ（0.4人前） 37.5 kcal
塩焼きそば（1人前） 412 kcal
18時
いちご（1人前） 10.2 kcal
19時
１０キロカロリー（1人前） 10 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
  1198 kcal
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