再開３日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

再開３日目
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【記録グラフ】
食事の記録
990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
白菜のみそ汁（0.6人前） 29.1 kcal
おかか昆布（0.1人前） 22.3 kcal
味付けのり（0.6人前） 3.2 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
ハムエッグ（1人前） 62.8 kcal
12時
りんご（0.5人前） 11.5 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　ワンタン（1人前） 93 kcal
ジュノエスク アップルジンジャーベーグル（0.5人前） 165 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
カレイの煮付け（1人前） 91.4 kcal
キャベツスープ（0.5人前） 66.2 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
りんご（1人前） 68.9 kcal
  990 kcal
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