雨だねぇ・・・・。【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

雨だねぇ・・・・。
< もう木曜・・・・。 　｜　いいお天気＾＾ >
気温のわりに寒いわ。。
今日は早く帰ろっと♪

【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（だいこん）（1人前） 24.9 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 62.9 kcal
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
13時
コールスロー（1人前） 114 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
DHC DHCマルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ 白野菜のポタージュ（1人前） 72 kcal
21時
スパークリングワイン（1人前） 511 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 159 kcal
お好み焼き（0.4人前） 243 kcal
  1772 kcal
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