やきにく～～☺♡☻♡☻♡☻♡☺ 【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

やきにく～～☺♡☻♡☻♡☻♡☺

< 働き者 　｜　ランニング >
今日はなんだか朝からバタバタ、バタバタ。
なかなか帰れませんでした。

私はどうもインストラクターに捕まりやすいようで・・・。
もっとばっさりと切ってしまっていいらしいんだけど、話しかけられるとついつい無視できず。
でも、そのおかげで作業が止まってしまうから、ダメなんだけど・・・。

今後の課題です。




夜は焼肉食べに行ってきました～～。
本当は焼肉前にしっかり走りたかったけど、残業したおかげで時間がなくって走れませんでしたΣ(・ω・`|||)

お姉さんはいつものごとく、中ライスと共に。
昨夜会った時は、は大ライスが食べたいって言ってたけど、中に抑えたようで。
おっとこ前です(*´゜∀゜｀)

いろ～～～～んな話をいっぱいできて、本当に楽しかったです(´∀(´∀｀)∀｀)
話しても、話がつきません。

焼肉もすっごい美味しかった～～ﾟヽ(*´∀`)ﾉ♬♪♫ ♬♪♫♡
【記録グラフ】
スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
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