no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日（土）

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【朝ごはん】
黒糖ぱん
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
らーめん
ごはん
コロッケ
【間食】
コーヒー牛乳
【晩ごはん】
まぐろさしみ
太刀魚塩焼き
ごはん
納豆
もずく
【夜食】
コーヒー牛乳
【今日の感想】



【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1208点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
コーヒー牛乳（3人前） 353 kcal
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
合挽肉コロッケ（0.3人前） 95 kcal
ごはん（1人前） 470 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
太刀魚みりん干し（1人前） 93.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
  2065 kcal
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