no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミヨシ ミニクロワッサン（1人前） 96 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
焼きそば（0.1人前） 65.2 kcal
ポテトフライ（0.8人前） 64.3 kcal
サニーレタス（0.8人前） 3.8 kcal
11時
手作りマーブルチョコブレッド５枚切り（0.2人前） 74.9 kcal
14時
炒飯（0.7人前） 248 kcal
ポテトミルクグラタン（0.2人前） 160 kcal
サニーレタス（0.8人前） 3.8 kcal
チキンナゲット（0.1人前） 83.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
手作りマーブルチョコブレッド（0.8人前） 299 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
20時
ミヨシ ミニクロワッサン（1人前） 96 kcal
サニーレタス（0.8人前） 3.8 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
ポテトポタージュ（0.1人前） 95.7 kcal
薩摩揚げ（0.2人前） 11.1 kcal
カツオの刺身（1人前） 41 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  1475 kcal
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