no title【だっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		勉強時間
0.2時間
勉強時間（時間） のグラフ
体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ロースかつ（1人前） 632 kcal
セブンイレブン いちごホイップロール（1人前） 316 kcal
19時
セブンイレブン ハムチーズ（1人前） 183 kcal
20時
ビーフシチュー（レトルト）（1人前） 236 kcal
21時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
うどん（1人前） 155 kcal
22時
ファンケル びたみんＣ（1人前） 5.1 kcal
  2161 kcal
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