no title【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

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【朝のスナック】
ミルクコーヒー


【朝ごはん】
ワッフル1.5枚
ごはんちょびっと
【昼ごはん】
ソーセージと玉ねぎのパスタ
【間食】
手作りバームクーヘン
オレンジ
【晩ごはん】
豚とキムチの炒め物
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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