no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

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< 腰痛で・・・。 　｜　no title >
【朝ごはん】ほうじ茶

【昼ごはん】ゴマパンサンド（ボロニアソーセージ・レタス）　　イチゴ　　デコポン

【間食】

【晩ごはん】冷奴　　キムチ　　野菜サラダ（ゴマドレッシング）　　鯖の塩焼き

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
基礎体温
36.77℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
パン（1人前） 158 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（1人前） 0.6 kcal
イチゴ（1人前） 10.2 kcal
デコポン（1人前） 0 kcal
19時
冷奴（1人前） 113 kcal
キムチ（1人前） 13.8 kcal
野菜サラダ（1人前） 50.1 kcal
吉野家 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 81 kcal
サバの塩焼き（1人前） 245 kcal
  701 kcal
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