はぁ・・・。【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

はぁ・・・。
< 仕事中。。。 　｜　曇り。 >
満員電車でせっかく買ったミルクティーがこぼれた・・・。

かと思えば朝からトラブル発生！！！

出だし最悪・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 19.5 kcal
サンマの塩焼き（0.1人前） 27.4 kcal
焼肉（0.4人前） 14.7 kcal
太巻き（0.2人前） 67.6 kcal
13時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ パストラミ＆サラダサンド（1人前） 428 kcal
DHC DHC（1人前） 2.9 kcal
東洋水産 マルちゃん カップ入り めかぶとオクラのスープ [カップ] 6.2g（1人前） 19 kcal
20時
おにぎり（1人前） 237 kcal
21時
角煮（0.4人前） 172 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
サントリー ＭＤ（1人前） 158 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1507 kcal
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