横浜出張【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

横浜出張
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今日は午前中横浜で午後から東京でした。

京浜東北線の座席にポールが立っていて、
2人、3人、2人が座るように設定されていますね。
大阪でこれをやったらちゃんと座るのだろうか。
1人、2人、1人だったりして。（＾＾；）

今日はお昼の時間がなかったので、缶コーヒー1本と、
オレンジジュース1本でした。
夕食は、450kcal程度のお弁当、
歩数は13000歩超え、ということで減量デーだったかも。
【記録グラフ】
摂取カロリー
1600kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		消費カロリー
300kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
13027歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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