睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 9時間 up   1967.5時間   夕食、美味しかった  
3月2日(日) 9時間 up   1976.5時間   心拍数140台  
3月3日(月) 8時間 up   1984.5時間   体重増減推移（2007年4月～...  
3月4日(火) 8時間 up   1992.5時間   no title  
3月5日(水) 8時間 up   2000.5時間   no title  
3月6日(木) 7時間 up   2007.5時間   SかMか  
3月7日(金) 8時間 up   2015.5時間   月別の平均歩数と体重の関係  
3月8日(土) 9時間 up   2024.5時間   no title  
3月9日(日) 8時間 up   2032.5時間   no title  
3月10日(月) 8時間 up   2040.5時間   マラソン日本代表決定！  
3月11日(火) 8時間 up   2048.5時間   no title  
3月12日(水) 8時間 up   2056.5時間   15000歩超  
3月13日(木) 7時間 up   2063.5時間   no title  
3月14日(金) 8時間 up   2071.5時間   野菜ラーメン  
3月15日(土) 9時間 up   2080.5時間   no title  
3月16日(日) 8.5時間 up   2089時間   no title  
3月17日(月) 9時間 up   2098時間   上げ止まり＆興味深いデータ  
3月18日(火) 5時間 dwn   2103時間   横浜出張  
3月19日(水) 5時間 dwn   2108時間   不倫？昼ドラ「スイート10」  
3月20日(木) 8時間 up   2116時間   うどん定食  
3月21日(金) 8時間 up   2124時間   新名神高速道路  
3月22日(土) 9時間 up   2133時間   ブラボー！ 中野友加里選手  
3月23日(日) 8時間 up   2141時間   両親の金婚式  
3月24日(月) 8時間 up   2149時間   あの頃僕は燃えていた!?（過去...  
3月25日(火) 8時間 up   2157時間   ムチ！ピシッ！効く～！  
3月26日(水) 7時間 up   2164時間   1周年！　マニアックなクイズ  
3月27日(木) 8時間 up   2172時間   岐阜出張、JR不通  
3月28日(金) 8時間 up   2180時間   恥ずかしい話　「社会の窓」　編  
3月29日(土) 6時間 dwn   2186時間   博多出張、３食弁当  
3月30日(日) 8時間 up   2194時間   阪神３連勝  
3月31日(月) 8時間 up   2202時間   恥ず話「社会の窓」続編　女子禁...  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 243.50時間 （先月：225.50時間）
平均数（今月） up 7.85時間 （先月：7.78時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 90.3% （先月：93.1%）
総合データ（～3月）
合計数 2,202時間
平均数 7.01時間
最高数 15時間（記録日：2007/12/23）
目標達成率 65.9%