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08年03月06日(木)
SかMか |
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< no title
| 月別の平均歩数と体... >
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「あなたはSですかMですか?」と問われれば、 「Lです」と答えると「それはサイズの話や~」と突っ込まれ。
SかMか。
ぶっちゃけて言うと、自分自身はMが80%、Sが20%ぐらいと思います。
Mの部分では、あんなことやこんなことをされると、 いろんな反応をしてしまいます。(^^;) で、喜ばれたりします。(^^;;)
たまに発揮されるSの部分では、超攻めの姿勢。 自分でもびっくり。(^^;)
でも、いずれにしてもソフトなのが基本かな(なんのこっちゃ)。
ダイエットにおいては、Sの特性、Mの特性をうまく使い分けるのがいいかも。 ある意味で自分を縛ったり、逆にそれに耐えたりして、自分の中の2人が うまく協調していけるのがいいです。
今はちょっとバランスが悪いかな。なかなか体重が減らない。 というわけで、女王様を募集中です。(^^;;)
■今日の食事 朝:ごはん、菜っ葉のみそ汁、かぶの漬物、じゃこ、チーズ、のり3枚、ヤクルト、野菜ジュース 昼:ごはん、カレイ(魚)、サラダ、食後にカフェオレ 夜:ラーメン、えび天おにぎり2個
■昨日の睡眠 24~7時。中途覚醒2回、寝つき4、熟睡感4、目覚め4
■今日の運動 帰宅後、家の周りを15分程度散歩。 自宅にて、腹筋10回、スクワット20回、腕立て10回
■今日の感想 小浜市盛り上がりすぎ。(^^;)
夕食は、普段素通りしているラーメン屋さんに2年ぶりくらいに吸い込まれて、 あまりの美味しさに汁も飲んでしまいました。あーあ。 でも、そのまま運動なしの予定でしたが、ちょっとだけ運動しました。
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| 【記録グラフ】 |
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