no title【みゃお2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日(土)

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夜は宴会でした。車なのでノンアルコールでしたが。

昼食:エビフライカレー、枝豆
夕食:前菜、お造り、天麩羅、寄せ鍋、茶碗蒸しなど

帰宅後、家の周りを20分程度歩き&ジョグしました。

【記録グラフ】
摂取カロリー
2700kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
消費カロリー
200kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6126歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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