no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
りんごとにんじんのジュース（1人前） 164 kcal
手作りあんぱん（1人前） 230 kcal
9時
チャイ（1人前） 112 kcal
12時
日清食品 日清麺の達人 鶏ガラしょうゆ味 100g（1人前） 313 kcal
トッピング（1人前） 201 kcal
りんごとにんじんのジュース（0.2人前） 32.9 kcal
21時
伊予かん（2人前） 92 kcal
  1145 kcal
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