no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チーズトースト （1人前） 219 kcal
食パン　1枚（1人前） 172 kcal
りんごとにんじんのジュース（0.7人前） 129 kcal
伊予かん（1人前） 51.5 kcal
14時
りんごとにんじんのジュース（0.3人前） 55.3 kcal
ゼラチン（1人前） 17 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
16時
敷島製パン チョコクリームパン（1人前） 176 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
18時
チョコクリームパン（1人前） 200 kcal
20時
ゼリービーンズ（1人前） 14.5 kcal
  1194 kcal
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