no title【はるぴこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【記録グラフ】
炭酸飲料
1700ml
炭酸飲料（ml） のグラフ
 		何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13787歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ミックスジュース（1人前） 80.6 kcal
コーラ（1人前） 322 kcal
かけそば（1人前） 290 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
サイダー（1人前） 410 kcal
  2100 kcal
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