no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

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< no title 　｜　今日はTL会だよ >


【記録グラフ】
万歩計
5687歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トースト (jam &amp;amp;amp;amp; butter)（1人前） 151 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ヤマザキナビスコ チップスター（0.3人前） 87 kcal
15時
甘栗（1人前） 11.1 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン メキシカンチリ・チキンラッブ（1人前） 479 kcal
ケンタッキーフライドチキン 粗挽き黒胡楸チキン（1人前） 215 kcal
  1245 kcal
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