no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 74 kcal
8時
サブウェイ パウンドケーキ（0.5人前） 80.5 kcal
12時
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
セブンイレブン チョレギサラダ（1人前） 97 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
16時
モロゾフ フィナンシェ（2人前） 272 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
  1280 kcal
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