「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「メンタルの記録」 ～へみちゃんさんの記録ノート

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へみちゃんさんの2010年10月の記録ノート

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 10月28日（木）
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 10月21日（木）
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 10月20日（水）
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 10月18日（月）
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 10月17日（日）
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 10月14日（木）
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 10月12日（火）
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 10月09日（土）
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 10月08日（金）
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 10月07日（木）
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 10月06日（水）

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 10月05日（火）
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玉子屋の弁当は栗ご飯

 10月04日（月）
昨日はダイエット食品なしだったが、体重はキープ
筋トレの成果もあってか、少しずつだが、体脂肪も落ちてきたぞ。
今日の玉子屋弁当は栗ごはんだったからついつい買っちゃいました。
440円であれなら許すです。はい
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今日はダイエット食品なしだった

 10月03日（日）
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 10月02日（土）
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 10月01日（金）
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