今日はTL会だよ【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

今日はTL会だよ
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表参道に行くと若干歩きが増える・・
でもほんと若干
【記録グラフ】
万歩計
6854歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
納豆まき（1人前） 296 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
21時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（0.5人前） 318 kcal
チキンのトマト煮（0.4人前） 331 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
  1666 kcal
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