|
|
08年03月21日（金）
肩甲骨の下 |
|
< 好物がいっぱい
｜ 春のスノボ >
|
昨日風雨の中、
明日から行くスノボ１泊２日の荷物一式を、
宅急便の配送センターまで持ち込みした。
ただでさえ重いスノーボードの荷物一式。
風雨が激しかったので、傘をさしたのが間違いだった。
傘が突風に煽られ、右往左往する。
そのたびに身体のバランスまで崩してしまう。
やっとの思いでセンターに持ち込んだ時には、
荷物も自分もずぶ濡れ。。。傘の意味ないし(ノ_＜。)
しばらくして、肩甲骨の下辺りがズキズキ痛んできた。
あれ？あれれ？
もしや・・筋肉orスジを痛めた？(>_<)
腕を肩の位置まで上げるだけで、ズキっ！
エレベーターの階数ボタンを押すだけで、ズキっ！
公衆トイレの荷物フックまでバックを上げられない・・・
（↑どうでも良いけど切実？）
この痛み、一晩たっても治らなかった。
明日の旅行までに治るかな～
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml（1人前） |
69 |
kcal |
| OHAYO まるごとブルーベリー（1人前） |
110 |
kcal |
| 12時 |
| ナチュラルローソン さくらおにぎり（1人前） |
193 |
kcal |
| ナチュラルローソン わかめおにぎり（1人前） |
189 |
kcal |
| ナチュラルローソン 根菜と水菜の和サラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| デコポン（1人前） |
52.5 |
kcal |
| 16時 |
| カゴメ さらっとしっかりトマト[紙パック]200ml（1人前） |
41 |
kcal |
| 19時 |
| おからパン（1.5人前） |
294 |
kcal |
| 青梗菜ともやしのスープ（1人前） |
216 |
kcal |
| 最中（0.5人前） |
57 |
kcal |
| コールスローサラダ（1人前） |
59.3 |
kcal |
| |
1392 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記