no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

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【朝ごはん】
たまごやき
味噌汁
ご飯
クリアーアップル
おかか昆布

【昼ごはん】
桜風味ロールケーキ
じゃが揚げ
チュロス

【間食】
きのこの山　味わい木いちご
ミルクチョコレート


【晩ごはん】
カレー
サラダ


【夜食】

【今日の感想】
蒼音に100円返してもらった。
購買で220円揚げジャガとチュロス購入。
揚げジャガ一個食べて残りを蒼音にあげた。
90円くれた。

【記録グラフ】
食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玉子焼き（1人前） 106 kcal
お味噌汁（1人前） --- kcal
クリアーアップル（0.2人前） 101 kcal
おかか昆布（1人前） 8.4 kcal
15時
明治製菓 きのこの山　木いちご（1人前） 304 kcal
明治 ミルクチョコレート（2人前） 66 kcal
18時
Pasco 桜風味ロールケーキ（1人前） 339 kcal
じゃが（1人前） 182 kcal
オリジン弁当 揚げじゃが（1人前） 73 kcal
カレー（1人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 97.2 kcal
  1470 kcal
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