アルコール依存【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日(金)

アルコール依存

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自分は、アルコール依存かもね。
今日は飲まないようにしようと思っていても、また飲んでしまう。

ストレスを数日でいいから無くしたい。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5571歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2008/03/21 07:00
おはようございます。

百薬の長...の部類なら、かえって健康にもいいものです。
楽しまれて呑まないと、ストレスにしてしまっては何もなりませんからね。

今日のご褒美と、喜んでいただきましょっ。
TK66 2008/03/21 07:22
私も多分、依存症だと思います。
できるだけ呑む時間を決めて節酒しています。おかげで体重がかなり減ってきましたよ。
打ち水 2008/03/22 05:19
時間制限か、もう一杯となりませんか?
TK66 2008/03/22 07:01
今のところ 仕事が終わるのが早くて9時だから そんなに呑む時間がないのです。
飲みたいときもあるけど、先に寝るうようにしています。
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