note【beautyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

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【朝ごはん】

9:40 豆乳野菜ジュース

11:20 でこぽん

【昼ごはん】

12:00　汁そば、べったら漬、ライ麦パン、かぶ酢、,
じゃがいも、おでん、チーズ、はちみつ、コーヒー

【間食】

16:00 清見オレンジ
18:00　豆乳野菜ジュース

【晩ごはん】

19:00　おでん（大根）、ライ麦トースト、かぶ酢、きゅうりとイカの酢の物、
韓国スープ、大根サラダ、はちみつ、コーヒー、クラッカー＆ジャム、玄米飴

【夜食】

【今日の感想】
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