note【beautyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

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【朝ごはん】

10:00 豆乳野菜ジュース、はっさく

【昼ごはん】

12:00 アンチョビとキャベツのパスタ、おから、
こぶ柿、はちみつ、自家製クランベリーパウンド、紅茶、蒸しまんじゅう

【間食】

17:00　豆乳野菜ジュース

【晩ごはん】

18:00　トースト、韓国スープ、大根サラダ、おでん風煮もの、こかぶ、
紅茶、自家製クランベリーパウンド、チョコレートケーキ


【夜食】

【今日の感想】
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