no title【みなえさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月23日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ベーグル　基本（1人前） 331 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
ミスタードーナツ ストロベリーリング（1人前） 238 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
ロッテリア オニオンスープ（1人前） 43 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（2人前） 320 kcal
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
もずく酢 １パック（1人前） 46.8 kcal
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
生麩田楽（1人前） 157 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
23時
ロールケーキ（1人前） 285 kcal
  2461 kcal
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