no title【みなえさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

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【記録グラフ】
BMI
18.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1168kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ファーストキッチン ドーナツボール（1人前） 264 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
いちご（4人前） 40.8 kcal
12時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
13時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
14時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ガスト シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
チーズケーキ（1.5人前） 431 kcal
16時
COCO'S 温野菜サラダ（1人前） 240 kcal
  1475 kcal
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