no title【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

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< 北海道旅行記③ 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
味の素㈱ アディエット（ストロベリー）（1人前） 228 kcal
18時
レーズンウィッチ（2人前） 199 kcal
22時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1360 kcal
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