no title【harumilkさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
クロワッサン（1人前） 112 kcal
12時
白米（1人前） 188 kcal
卵（1人前） 39 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 1.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
味付けのり（1人前） 4.3 kcal
豚生姜焼き（1人前） 70.8 kcal
野菜炒め（1人前） 85.3 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
クラッカー（1人前） 258 kcal
19時
さわらの塩焼き（1人前） 66.9 kcal
あさり（1人前） 54.1 kcal
みそ汁（1人前） 52.6 kcal
白米（1人前） 188 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
野菜サラダ（1人前） 67.3 kcal
  1288 kcal
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