no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

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【朝ごはん】
ウイダーインゼリー
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
サンドイッチ
ミルクコーヒー
【間食】
おにぎり
缶コーヒー
【晩ごはん】
ごはん
いわし缶詰
湯豆腐
ソーセージ
【夜食】
じゃがりこ
コーヒー牛乳
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ハウスウェルネスフーズ ビタミンゼリー [チア] 180g（1人前） 120 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 470 kcal
イワシ缶詰（1人前） 212 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
そーせーじ（1人前） 55.8 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 98.5 kcal
コーヒー牛乳（2人前） 235 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
  2295 kcal
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