no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

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【記録グラフ】
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
10時
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
14時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ニンジン（0.3人前） 6.7 kcal
16時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根の味噌汁（1人前） 42.5 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
20時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  1849 kcal
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