no title【yuki12345さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
レーズンパン（0.5人前） 94.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
17時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
19時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
23時
デコポン（0.5人前） 0 kcal
  1264 kcal
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