no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
15時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
キムチ鍋（1人前） 90 kcal
ショートケーキ（0.6人前） 124 kcal
20時
スキ焼（1人前） 703 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
22時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2488 kcal
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