no title【hiroyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
870点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
3235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 170 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
きりぼしだいこん（1人前） 89.7 kcal
さわらてりやき（1人前） 159 kcal
銀たらの粕漬け（1人前） 200 kcal
いか焼き（1人前） 206 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  3235 kcal
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