おやつ【ココっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日(水)

おやつ

< 餃子  | はりそん餃子(笑) >
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餃子の皮、トマトソース、ピーマン(プラスしらす)など、残り物で、うさこさんに教わったピザを作ってみました~♪
ありものだから、とろけるチーズは無くって、プロセスチーズだったけど、美味かったよ~
カリッカリで、どちらかと言えばイタリアンちっく^^

あぁ~~、ピザってこんな味でした;;久々に思い出したよ~
しょっぱいの食べたら甘いものも食べたくなって、ナンのデザート風に、バター塗って、甘いシロップをほんの少しだけ、かけてみました♪

餃子の皮、3枚だけだけど、結構まんぷくぷく^^
ピザが食べたくなったらコレでいこう♪

【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
カフェオレ(1人前) 140 kcal
リブ・ラボラトリーズ株式会社 青汁100(1人前) 11.5 kcal
アサヒ マルチビタミン(1人前) 4.2 kcal
オリヒロ株式会社 クロレラ(1人前) 4.9 kcal
11時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
鶏のトマト煮(1人前) 277 kcal
焼きピーマン(1人前) 23.1 kcal
理研 ノンオイルドレッシング和風(1人前) 18 kcal
くめ納豆 プチ納豆(1人前) 43 kcal
大森屋 しじみわかめスープ(1人前) 15 kcal
伊那食品工業(株) スープ寒天(0.1人前) 0.11 kcal
スイーティー(1人前) 16.5 kcal
15時
餃子の皮(1人前) 55.1 kcal
雪印 ベビーチーズ(1人前) 59 kcal
トマトソース(0.2人前) 8.8 kcal
バター(1人前) 7.5 kcal
メープルシロップ(1人前) 17 kcal
しらす(0.5人前) 10.3 kcal
19時
スープ餃子(1人前) 331 kcal
こんにゃく焼きそば(0.5人前) 163 kcal
緑茶(1人前) 2.4 kcal
イワシタ 岩下の新生姜(1人前) 18 kcal
ヒガシマル ラーメンスープ(1人前) 18 kcal
20時
スイーティー(1人前) 16.5 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
  1501 kcal
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コメント
2008/04/02 12:34
体に良さそうなメニューですね☆

でも私、この中で、納豆だけは苦手です・・・
ココっと 2008/04/02 13:46
私も、正直なところ納豆、豆腐はあんまり得意じゃないんです^^;
体に良いらしいので、頑張ってます。
キムチとか、ノンオイルのツナなんかを入れると少し食べやすくなりますよ~
うさこ☆ 2008/04/02 15:47
早速にお試しいただき、感激です。
お手軽でカリカリ感がいけるでしょ(^^)v

納豆なんですけど
ごはん・納豆・とろけるチーズ・納豆のたれ・しょうゆ少々
これをみんな、まぜまぜしてフライパンで焼くとねばねばがなくなって食べやすくなるよ・・
焼くときは小さくまとめないとひっくり返すのが大変です。
フライパンに3つくらい、一度に焼く感じかな
一度お試しあれ♪
ココっと 2008/04/02 15:56
>うさこ☆ぴょん

カリカリがすっごいイイ感じ♪
なんかハマりますねww
二枚目で我慢できず、三枚目まで行っちゃいましたもん^^

納豆も、とろけるチーズ買ったらやってみますw
また美味しいのあったら教えてね~
はりそん705 2008/04/02 23:17
納豆は、大好きです。
ピザは、あまり食す機会が少ないです。
年に数回程度。
断然、麺に走ります。パスタ旨旨。でも…カリカリ系
は大好物。こんな時間にごっくん。(^^ゞ
ココっと 2008/04/02 23:28
そんなバナナ!寝る前はダメダメ!!^^

バナナが気になる・・・w

パスタも大好き♪
ゴルゴンゾーラを思い出して、こんな時間にごっくん^^
夢に出てきて~~~
ジェマ 2008/04/03 10:49
ピザ久しく食べてないな~^^
私もゴルゴンゾーラ大好きです!
ココっと 2008/04/03 13:53
>ジェマさん
ゴルゴン、夢には出てきてくれませんでした^^;
久しぶりに夢みたけど、覚えてないw
でも、すっきり目覚めたので、良い夢だった気がする~♪

今朝はゆっくりヨガや柔軟体操をして、テレビを見ながら、結局2時間くらいやっちゃいました。
気づいたら、もう昼すぎ~~時間が過ぎるのって早いね^^
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