みっちゃんと遊んだ【あまにょんさんの健康管理カラダカラノート】

あまにょんさん


1990年10月05日生(女性) A型兵庫県

みっちゃんと遊んだ

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【朝ごはん】
イチゴ５　チョコ１粒　野菜ジュース　
【昼ごはん】
てりやきピザ半分
【間食】
まくど　キャラメルフルーリー　ポテトM
【晩ごはん】
ご飯少し　イチゴ３こ　ピザ少し　餃子３こ　
【夜食】
パン
【今日の感想】
今日からギムネマ茶でがんばる！

【記録グラフ】

食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
イチゴ（5人前）	25.5	kcal
チョコ（0.1人前）	44.6	kcal
野菜ジュース（1人前）	55.8	kcal
13時
明治乳業レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前）	256	kcal
15時
マクドナルドマックフルーリーキャラメル＆オレオクッキー（1人前）	452	kcal
マクドナルドマックフライポテト M（1人前）	420	kcal
20時
イチゴ（3人前）	15.3	kcal
ピザ（0.1人前）	62	kcal
ご飯小（0.8人前）	121	kcal
22時
餃子（0.4人前）	153	kcal
パン（0.6人前）	103	kcal
	1708	kcal
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