no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
17時
東洋水産 マルちゃん 焼きそば弁当 （1人前） 566 kcal
23時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
キリンビール のどごし（2人前） 302 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2292 kcal
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