順調だね。
私は、気持ちのおもむくまま、グラフもギザギザ...。

淡々といきたいんだけどな～ぁ^^。

継続は力なりですよね。　
私は記録をつけ始めて
まだ１２日。
でもよく続いてるなー。っと一方で思っています。

体重と体脂肪率の記録を続けることが
最低限の目標です。
とりあえず4月いっぱいがんばります。

すごいですね～！
無理せずにやってくださいね。マイペースマイペースｖ（＾-＾*）
私も自分のペースで頑張ります！

わたしもなりたいです、「コカ・コーラの瓶」みたいに！！

通勤・帰宅時しかあるいてないので（しかもサボり気味）
何か考えないと。。。

こつこつやるのがいいみたいです。
私も頑張りマッスル。(^_-)-☆

私は時間で管理＾＾。
３５分ぐらいですが、キロ数どのくらいなんだろう？

１．５キロって何分くらい掛かりますか？

私はサントリーＯＬＤの瓶歴・・・40年・・・（；；）ｗ

momo.ちゃま

微妙に体重減。
でも、いつか、ピーンと、あがるかも、
頑張ります～。

菜々子ちゃま

みんなと一緒に、カラダカラつけてると、あっという間に、過ぎ去りますwｙ
会話があるから、つづけられるかも。。。

サボちゃま

ありがと～。
無理せずに、少しづつ、続けたいと思います。

sadaさま

少しでも、歩いてるならいいかもよ。
でも、私みたいに、境界型糖尿病のレッテル貼られると、すっごく焦りますね。

はりそんちゃま

継続は、力なりだね。
今日も歩きますｗ。

0205ちゃま

１．５㎞を、だいたい１５分くらいで、歩きます。
ちょっと、早足で歩いています。

きこたんちゃま

昔は、慎重１５５㎝で、体重４５kgで、痩せすぎで、悩んでいたけど。。。。。。。
今は、悩みは解消して、ドラム缶。
サントリーOLDも、負けていませんね。

目指せ、コーラ瓶☆

お互い、頑張っていきましょうね。

えっ((((゜д゜;))))
私1.5リットルのペットボトル(≧∀≦)
転がると速いよ〜ヾ(^▽^)ﾉ

ぼたもち　おいしそー

えっ！？コカコーラの瓶みたいな、褐色になりたいのですか・・？　（あ、瓶自体は透明か）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そういう問題じゃないと思うが・・↑

comちゃま

そうだ、目指せコーラ瓶。。。

今日も、張り切って、歩きましたw。

b-midoriちゃま

ころころころころ～～～～ｒｒｒｒｒ。。。。。。。。
あらまあ、わたし、雪だるまさんに、なりましたｗ。

PONPYちゃま

ねえ、美味しそうでしょう。
1個、おそるおそる、食べましたw。
明日の体重は、どうか？？？

わしちゃま

ほほ～、褐色ねえ。。。。
日焼けして、水分と脂肪分、ぶっ飛ばしたら、コーラ瓶みたいになるかもよ。

とりあえず、目標は、コーラ瓶だ。。。。ぁぁぁぁぁぁｌ。。

コーラ瓶、運動すると、飲みたくなりますね、我慢我慢です。
牡丹餅も食べたくなります、頑張るしかないですね。
運動を続けないと。頑張りましょうね。

ゆうちゃん６０２さま

コーラ、ぼたもちのためにも、運動、頑張りま～す。

って、ことは私は３０分で３キロですね＾＾

0205ちゃま

早足だったら、そうだと思います。ｗｗｗ