公園を散歩。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日(土)

公園を散歩。

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公園を散歩。 画像1 公園を散歩。 画像2 公園を散歩。 画像3
今朝は、近くの公園を散歩した。
桜が、すっごくきれいだった。

朝は、あんまり近所は散歩しないのだが、近くのおばちゃん、通りがかりの人や、工事のおじちゃんに、挨拶交わす。
とっても気持ちい。
でも、やっぱし、国道を通り抜けたりするので、排気ガスや、砂ほこりがするので、マスクが、かかせない。

公園の景色が、あまりにもきれいだったので、写メールとった。

ウォーキング効果?なのか、100gずつ減ってたのが、今日は400グラム減になった。
超嬉し~~~~~い。

【記録グラフ】
体脂肪率
37.1%
体脂肪率(%) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
1020点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2001kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
8時
バナナ(1人前) 188 kcal
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
おはぎ(1人前) 284 kcal
9時
バナナ(1人前) 188 kcal
12時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
焼きそば(0.5人前) 317 kcal
おはぎ(1人前) 284 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
18時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
19時
焼肉(0.5人前) 259 kcal
  2001 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/04/05 10:25
きれいな公園ですね~ゴミがひとつも落ちてない(ように見えますヨ)

こんな公園が近くに有ればウォーキングに、行きたくなりますネ。

うちの近所の公園たら、くそガキ共が・・・あっ、ボッチャマ達が自転車こぎ回ってて・・・歩けたもんじゃないし、
b-midori 2008/04/05 10:37
あー澱んだ心が洗われました(=゚ω゚)ノ
さのっちょ 2008/04/05 10:53
芽多忙鰻太郎さま

まだ、土曜日の朝は、子供は家でボーっと、してるかもしれんし。 

昼間や、夕方は、ガキンチョたちが、うようよしてますw。 
桜は、今が見ごろ。 
花びらが、ちらほらと、散っています。 
さのっちょ 2008/04/05 10:56
b-midoriちゃま

心洗われて、よかった~~。

このお堀、きれいに見えるでしょ~~~。
この界隈は、木工所がたくさんあるんですよ~~~~。
2008/04/05 11:43
いいですなー。桜が咲きほこる中でウォーキング。

私の場合だと、桜が咲きほこる中で腕立て伏せ?・・・風情もなにもあったもんじゃないですな。
PONPY 2008/04/05 12:58
きれいですねー
そういえば、昨日の入学式のとき、中学校の桜もきれいに咲いてたなー
菜々子 2008/04/05 16:53
桜、きれいですね。

一年のうち今だけ限定期間の花ですもの。
私も今年は桜の写真いっぱいとりました。
さのっちょ 2008/04/06 00:08
わしちゃま

腕立て伏せも、いいじゃない。。。。。。。
遊歩道の途中のベンチで、いびきかいて、寝てる人もいるわよ。
さのっちょ 2008/04/06 00:11
PONPYちゃま

へえ~、もう、入学式ですか???
早いですね。
満開の桜の中での、入学式は、なあんかいいですね。。
さのっちょ 2008/04/06 00:12
菜々子ちゃま

ほんと、桜って、きれい。。。。。。
どこに行っても、淡い薄ピンクだけど、めだっちゃう。。。
不思議な花ですね。。。。。。。。
プチ大福 2008/04/06 08:19
さのっちさん、初めまして。
桜が綺麗ですね。こういう公園が近くにあるといいですね。
桜を見ているとストレスも解消されそうです。
さのっちょ 2008/04/06 17:33
プチ大福さま

初めまして。。

ネーミング、可愛いですね。
わたしゃ、ジャンボ大福かしら。笑い。。

桜はほんと、きれいですね。
公園歩いていたら、大変癒されて、ストレス解消になりましたw。

今日も、ウォーキング大会に行って、ストレス解消になりましたy。
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