ダイエット３３日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日（土）

ダイエット３３日目
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本日ダイエット一時休戦。
体調が良くなり次第再開します。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おじや（1人前） 161 kcal
クリスピークリームドーナツ（0.5人前） 125 kcal
コーヒー牛乳（0.4人前） 47 kcal
13時
サークルケイ 海鮮太巻き寿司（0.7人前） 204 kcal
納豆巻（1人前） 295 kcal
プライムデリカ ハムたまごサンド（0.3人前） 94.2 kcal
クリスピークリームドーナツ（0.5人前） 125 kcal
17時
なめこおろしうどん（0.6人前） 177 kcal
砂肝（焼き鳥）（0.9人前） 25.4 kcal
  1253 kcal
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