ダイエット３４日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

ダイエット３４日目
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今日は栄養バランスが悪いー!!

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
十六穀米（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 84.7 kcal
卵焼き（0.3人前） 33.8 kcal
12時
セブンイレブン ミニ冷し中華（0.9人前） 275 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 37.6 kcal
17時
ダノンジャパン ダノンビオ　ベリーミックス（1人前） 73 kcal
18時
㈱永谷園 麻婆春雨（1人前） 155 kcal
アスパラ（1人前） 25.4 kcal
きのこ炒め（1人前） 62.7 kcal
あじの塩焼き（0.5人前） 28.4 kcal
野菜スープ（1人前） 21.9 kcal
  1046 kcal
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