ちょっと早い【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

シロップさん


1975年生(女性) O型

ちょっと早い

< no title 　｜　あわただしく >

今日はちょっと早いけど衣替えしちゃった。
もう絶対に着ない厚手のコートとかセーターとか
全部片付けたよ。

部屋全体がちょっとすっきりした感じ。
あっという間に春になって夏がまた来るんだなー

【記録グラフ】

半身浴 20分	カロリー比較	食事の記録 1293kcal
体重 55.3kg

【食事の記録】

8時
冷奴（1人前）	122	kcal
サントリーサントリー黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
中外医薬生産セロディーナ（ビタミンB剤）（1人前）	---	kcal
納豆チャーハン（0.2人前）	79.4	kcal
9時
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
10時
カフェオレ（1人前）	83.3	kcal
13時
ブロッコリーとソーセージのサクサク焼き（1人前）	190	kcal
アサヒ飲料ウィルキンソンドライジンジャエール [ビン] 190ml（1人前）	72.2	kcal
納豆チャーハン（0.8人前）	318	kcal
15時
カフェオレ（1人前）	83.3	kcal
16時
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ドレッシング（1人前）	106	kcal
チャイ（1人前）	75.2	kcal
サンマルクカフェ柚子茶（1人前）	20	kcal
20時
ほうれん草のとろーり卵のせ（1人前）	100	kcal
	1293	kcal
		食事レポートを見る

2008/04/07 22:27

こんばんは

ポカポカ春だね。
着る物が変わるだけでも、気持ちが春になるよね。

結果がでて体重落ちてるね！！やったね！！

俺、コメント書いていいのかな？
書かない方がいいのかな？・・・と思いながらも
久しぶりにコメント書いちゃった

2008/04/08 07:23

きなこぶたさん

>俺、コメント

えー！！全然！

しばらく気持ちに余裕がなかったりして
あたしもコメントできなかったけど
いつもきなこぶたさんのコメント楽しみにしてるし
とても励みになってるよ！！

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