no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ししゃも（0.5人前） 12.5 kcal
カニカマ（1人前） 138 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
14時
親子丼（0.5人前） 249 kcal
吸いもの（1人前） 44.6 kcal
19時
天丼（1人前） 151 kcal
そば（0.6人前） 178 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ （1人前） 182 kcal
ごま豆腐（1人前） 313 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1803 kcal
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