no title【いしいちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

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【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
にんじん＆リンゴジュース（1人前） 144 kcal
8時
しょうが湯（1人前） 0.9 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
味噌汁（1人前） 193 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とろろ（1人前） 40 kcal
肉豆腐（1人前） 236 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
メンマ野菜炒め（1人前） 153 kcal
  2168 kcal
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