no title【ロケットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

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【記録グラフ】
皮下脂肪率（体幹）
14.9%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 172 kcal
小岩井乳業 小岩井ヨーグルト 冬潤 [カップ] 110g（1人前） 83 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
春雨スープ（1人前） 171 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
回鍋肉（1人前） 629 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
  2014 kcal
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